Mẹ bổ sung vitamin D như thế nào cho bé như thế nào là đúng cách

Như chúng ta đều biết Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất ở xương thông qua điều hòa cân bằng canxi và phosphate, đồng thời vitamin D còn đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hệ miễn dịch.

Theo các nghiên cứu thì lượng vitamin D được bổ sung qua nguồn sữa mẹ có hàm lượng rất thấp, vì vậy mẹ cần bổ sung thêm vitamin D qua các nguồn khác để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện cho trẻ. Tuy nhiên, việc bổ sung thừa hay thiếu vitamin D đều ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe của trẻ. Vậy phải ba mẹ phải bổ sung như thế nào cho trẻ thì mới hợp lí.

Vitamin D3 là gì

Vitamin D  là một nhóm các secosteroid có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thụ canxi và phosphat ở đường ruột. Vì vậy, Vitamin D đóng vai trò quan trong việc hình thành và phát triển của hệ cấu trúc xương ở trẻ sơ sinh cũng như giữ cho hệ xương luôn mạnh khỏe.

Vitamin D cần thiết cho sự phát triển hệ xương khớp của trẻ

Vitamin D cần thiết cho sự phát triển hệ xương khớp của trẻ

Trong đó, vitamin D3 và D2 giữ vai trò quan trọng nhất trong điều trị và ngăn ngừa chứng rồi loại xương ở trẻ như còi xương, nhuyễn xương. Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ vitamin D còn giúp thúc đẩy não bộ phát triển và hoạt động tốt hơn, duy trì quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Vitamin D3 có thể được bổ sung cho cơ thể trẻ bằng cách như bổ sung qua sữa mẹ, tổng hợp qua da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vai trò của vitamin D với trẻ sơ sinh

Mọi cơ quan của trẻ sơ sinh đều non nớt, đặc biệt là khung xương rất yếu cần có nhiều chất dinh dưỡng để phát triển. Ở nhóm dinh dưỡng cần thiết cho xương, vitamin D luôn được ưu tiên ở hàng đầu đầu tiên, trong đó vitamin D2 và D3 là quan trọng nhất.

Vitamin D giúp xương và răng phát triển

Vitamin D giúp xương và răng phát triển

    Ngoài ra, vitamin D cũng rất cần thiết trong việc phát triển răng, quá trình hấp thu photpho, canxi ở ruột và thận, đồng thời tham gia vào quá trình tổng hợp, bài tiết các nội tiết tố.

Việc không xác định được nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D khi nào và liều lượng ra sao sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt vitamin D, hậu quả là trẻ bị còi xương, biến dạng xương, sụn phát triển không bình thường, trẻ chậm lớn, hệ miễn dịch kém và rất dễ mắc bệnh.

Khi nào nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ

Trong thời gian đầu, trẻ chủ yếu nhận được dưỡng chất vitamin D quan nguồn sữa mẹ, hàm lượng đó không đủ để duy trì cho sự phát triển của trẻ nên tình trạng thiếu vitamin D cũng thường xuất hiện ở trẻ.  Để xác định được nên cho trẻ uống vitamin D khi nào, các mẹ có thể dựa vào triệu chứng khi thiếu vitamin D của trẻ. Nhìn chung, trẻ sau sinh 3 ngày đã có thể bổ sung vitamin D.

– Trẻ rất hay quấy khóc, có thể khóc rất nhiều giờ, co cứng toàn thân, có cơn ngưng thở trong cơn khóc, dỗ hoài không nín.

Trẻ bị ọc sữa thường xuyên có thể là do thiếu vitamin D

Trẻ bị ọc sữa thường xuyên có thể là do thiếu vitamin D

– Trẻ ra mồ hôi trộm nhiều khi ngủ.

– Trẻ hay vặn mình, nấc cụt, bị ọc sữa thường xuyên.

– Khi ngủ trẻ có biểu hiện giật mình, khóc ọ ọe hoặc tỉnh giấc luôn khi giật mình.

– Trẻ bị rụng tóc vành khăn, mẹ có thể phát hiện bằng cách quan sát sau gáy trẻ.

Chuyện gì xảy ra nếu bổ sung Vitamin D3 quá nhiều

Đây là tình trạng rất hiếm gặp nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm đến sức khỏe của trẻ. Tình trạng ngộ độc vitamin D diễn ra khi hàm lượng trong máu quá cao (hàm lượng 25-hydroxy vitamin D trong máu liên tục > 200 ng/ml được coi là có tiềm năng gây độc vitamin D)

Vitamin D cần thiết cho trẻ nhỏ, nhưng chỉ tốt khi được bổ sung một lượng phù hợp. Việc lạm dụng vitamin D quá đà sẽ dẫn đến ngộ độc vitamin D và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, bao gồm:

  • Tăng canxi máu, làm trẻ bỏ bú mẹ, hay nôn trớ.
  • Trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, không chịu vận động, chơi đùa.
  • Canxi máu cao có thể khiến trẻ sơ sinh bị vôi hóa mạch máu, sỏi thận, tổn thương hệ tim mạch.

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh an toàn đúng cách

Vitamin D có thể được bổ sung cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ và tắm ánh nắng mặt trời buổi sớm, đây là cách mà mọi người vẫn hay dùng.

1.Tắm nắng là biện pháp bổ sung vitamin D dễ dàng nhất cho con

Theo lời khuyên của các bác sĩ, nếu mẹ ăn uống đủ chất không phải kiêng cữ gì, có đủ sữa cho con bú thì chỉ cần cho bé phơi nắng sớm 15 phút ngày là đủ vitamin D.

Để bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh mẹ nên cho bé tắm nắng từ 7-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều. Đây là thời điểm các tia cực tím yếu nhất và ít gây hại cho bé nhất.

Mẹ nên cho bé tắm nắng thường xuyên

Mẹ nên cho bé tắm nắng thường xuyên

        Mỗi lần tắm nắng mẹ chỉ nên cho bé tắm từ 10-30 phút và kéo dài khoảng 10 ngày, không nên cho trẻ tắm nắng quá 30 phút mỗi ngày.

Mẹ nên tắm nắng và bổ sung vitamin D cho trẻ trong các trường hợp:

  • Trẻ sinh vào mùa đông
  • Trẻ sống trong môi trường thiếu nắng
  • Các bà mẹ cho con bú có tiền sử thiếu vitamin D

2. Bổ sung vitamin D cho mẹ

Mẹ sử dụng một số thực phẩm như sữa, bơ, gan, dầu gan cá, lòng đỏ trứng, chế phẩm từ đậu nành,.. giúp bổ sung vitamin D vào cơ thể và chuyển hóa vào sữa cho con bú.

Mẹ có thể bổ sung vitamin D thông qua một số loại thực phẩm

Mẹ có thể bổ sung vitamin D thông qua một số loại thực phẩm

        Mẹ có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm giúp mẹ tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng vào sữa mẹ giúp tăng lượng vitamin D có trong sữa mẹ.

3. Sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D bên ngoài

Trên thực tế có rất nhiều trường hợp trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D mặc dù vẫn được bú sữa mẹ và tắm nắng đều.

 

Có thể bổ sung thêm vitamin D cho con bằng thuốc

Có thể bổ sung thêm vitamin D cho con bằng thuốc

Trong 6 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh cần được bú mẹ hoàn toàn, mẹ không nên bổ sung bằng cách cho con dùng sữa công thức (chỉ dùng trong trường hợp bắt buộc). Thay vào đó, trẻ sẽ được chỉ định dùng thuốc để tăng lượng vitamin D cung cấp vào cơ thể.

Tháng 11/2011, theo viện Y học của Viện Hàn lâm Khoa học Hoa Kỳ, trẻ sơ sinh nên được bổ sung 600 IU/ngày tùy từng trường hợp. Vì vậy, các mẹ nên tìm hiểu các loại thuốc uống bổ sung cho trẻ một cách an toàn và hợp lí.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Emkao Plus – bổ sung toàn diện vitamin D3 cho trẻ

thực phẩm bảo vệ sức khỏe Emkao Plus

Sản phẩm Emkao Plus được nghiên cứu và sản xuất từ công ty cổ phần Dược Khoa, EmKao Plus 1 lọ có thể tích 5ml tương ứng với 125 giọt.

Thành phần

  • Vitamin D3 …. 12.500 UI
  • UniK2 Vitamin K2 MK-7 (vitamin K2: 0,2%) …. 312,5 mg
  • Phụ liệu: Cremophor, 450, Natri saccarin
  • Hương dưa gang, Nước tinh khiết … vừa đủ 5ml

Công dụng:

  • Giúp bổ sung Vitamin D3, Vitamin K2,
  • Hỗ trợ tăng cường chuyển hóa và hấp thụ canxi, hỗ trợ phát triển chiều cao
    Hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu Vitamin D, còi xương, suy dinh dưỡng

Đối tượng sử dụng:

  • Trẻ em có nguy cơ thiếu Vitamin D, Canxi, trẻ em cần bổ sung Vitamin D, còi xương, suy dinh dưỡng
  • Trẻ em trong giai đoạn phát triển, trẻ có dấu hiệu thiếu Canxi hoặc kém hấp thu Canxi

Cách dùng: 

  • EmKao nên được uống hàng ngày cùng với bữa ăn.
  • Ngày 1 lần vào buổi sáng, pha với sữa, nước hoa quả hoặc cháo sau khi nấu chín.
  • Trường hợp hỗ trợ điều trị còi xương nên dùng liều gấp đôi liều thông thường.

 

Trẻ dưới 1 tuổiTrẻ từ 1-3 tuổiTrẻ trên 3 tuổi
1-2 giọt/lần2-3 giọt/lần3-4 giọt/lần

 

Sản phẩm được sản xuất bởi:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC KHOA – TRƯỜNG ĐẠI HỌC DƯỢC HÀ NỘI
Địa chỉ: Số 9, Nguyễn Công Trứ, phường Phạm Đình Hổ, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Email: info@dkpharma.vn | Web: http://dkpharma.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *