MẸ SAU SINH KHỎE MẠNH, TRẺ TRUNG NHƯ THỜI CON GÁI NHỜ ÁP DỤNG NHỮNG BÍ QUYẾT NÀY !

1. Sau khi sinh là phải kiêng tắm 1 tháng, kiêng cữ đủ 3 tháng 10 ngày.

Theo kinh nghiệm dân gian của các cụ, các bà, chị em khi mới sinh xong phải kiêng tắm đủ một tháng, ở cữ đủ 3 tháng 10 ngày. Chị em phải kiêng nước, kiêng gió để tránh lạnh, tê buốt tay chân, kiêng lửa để tránh mắt kèm nhèm về sau. Không được ngồi nhiều vì dễ đau lưng, đau xương khớp mỗi khi trái gió trở trời. Trong suốt thời gian đó, mẹ sau sinh luôn phải mặc kín và ngồi trong phòng che nắng, kín gió, vô cùng bí bách khó chịu. Đặc biệt hơn, mẹ còn phải kiêng không tắm trong vòng một tháng nhằm tránh đau đầu, lạnh, đau nhức xương khớp về sau. Cứ tưởng tượng xem cơ thể mẹ đã thấm đẫm mồ hôi sau kì vượt cạn, lại còn phải mặc kín như bưng, mồ hôi, cáu ghét cứ thế tích tụ lại, cảm giác thực sự vô cùng khó chịu.

Mẹ sau sinh không nên kiêng cữ quá kĩ theo quan điểm truyền thống

Thật ra các quan niệm kiêng cữ truyền thống chỉ đúng với điều kiện vật chất, hoàn cảnh còn thiếu thốn của ngày xưa. Các bà, các mẹ ngày xưa không có phòng kín gió mà đa số chỉ được che chắn bởi những tấm phên, tấm lợp xuề xòa không thể cản được gió lạnh. Nguồn nước cũng không được đảm bảo, thậm chí nhiều gia đình còn sử dụng nước từ chính ao tù, không đảm bảo vệ sinh cũng như không có nước nóng sẵn sàng cho mẹ dùng. Ngoài ra, các bà các mẹ phải lao động chân tay với nhiều công việc nặng nhọc nên việc kiêng cữ trong thời gian lâu như thế là cần thiết, thế nhưng không vì thế mà chúng ta có thể bê nguyên những quan điểm xưa cũ ấy áp dụng vào cuộc sống hiện tại, vì khoảng cách giữa hai thế hệ đã cách xa nhau lắm rồi.

2. Kiêng cữ một cách khoa học giúp mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Kết thúc quá trình vượt cạn, cơ thể người mẹ sẽ mất khá nhiều sức lực và trở nên yếu ớt, do đó các mẹ chỉ nên  kiêng một số việc không cần thiết như ăn đồ ăn muối, lên men, lạnh dễ gây đau bụng, kiêng gió lạnh hay không làm việc chân tay quá sức…. Nếu cứ áp dụng chăm chăm những quan điểm cũ kĩ về kiêng cữ của ngày xưa là việc hết sức phản khoa học.

Kiêng cữ không khoa học khiến người mẹ dễ trầm cảm sau sinh

Sản phụ không cần phải kiêng tắm quá lâu tới tận 1 tháng như theo quan điểm của thế hệ trước. Cơ thể người sản phụ cần phải làm sạch , vệ sinh vết thương ngay để tránh bị nhiễm khuẩn. Quá trình vượt cạn khiến cơ thể sản phụ ướt đẫm mồ hôi. Người bình thường không tắm rửa vài ngày người đã hôi hám, khó chịu huống chi là bà đẻ, lúc nào cũng nóng bức, nhớp nháp, mồ hôi dầm dề ướt đẫm vì nực sữa.Việc kiêng tắm rửa khiến mồ hôi, bã ghét bị tích tụ lại tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, ảnh hưởng không chỉ tới sức khỏe của người mẹ mà còn ảnh hưởng cả bé nữa. Cơ thể người mẹ bẩn vì kiêng tắm thì làm sao con có thể bú ngon lành. Khó chịu hơn, một số mẹ còn kiêng đánh răng vì sợ đau răng thật là khủng khiếp cho con. Khi người mẹ sau sinh được tắm, cơ thể sẽ được thư giãn, hồi phục tạo tâm lí thoải mái, thư giãn. Điều này sẽ rất có lợi cho quá trình tiết sữa ở mẹ cũng như hạn chế đáng kể tình trạng trầm cảm sau sinh.

Một lưu ý nữa đối với sản phụ sau sinh là về thời gian và cách thức tắm gội để không ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân. Tuy việc tắm gội mang lại cảm giác sạch sẽ, sảng khoái cho các mẹ tuy nhiên các mẹ cũng không nên tắm trong thời gian quá lâu. Các mẹ nên tắm trong phòng kín gió ngay cả mùa hè lẫn mùa đông trong thời gian không quá 10 phút. Quá trình tắm gội không nên kì cọ quá mạnh mà nên thao tác nhẹ nhàng tránh nổi gân xanh trên da về sau ảnh hưởng xấu tới thẩm mĩ. Nước tắm không nên quá nóng mà chỉ đủ độ ấm, tốt hơn là các mẹ nên tắm bằng nước có bổ sung các thành phần dược liệu quí để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Chuyện kiêng cữ ăn uống quá mức cũng không nên đối với sản phụ sau sinh. Bữa cơm ở cữ không rau, không đồ ăn mặn, chỉ toàn chân giò làm sao bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ mà cũng chả thấy lợi sữa là bao. Sau sinh mẹ cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất để phục hồi sức khỏe và để có nguồn sữa tốt, giàu dưỡng chất cho con. Mẹ chỉ cần không ăn đồ ôi thiu, đồ ăn lạnh nguội hay dễ gây dị ứng là đã đảm bảo được sức khỏe cho cả mẹ và con. Bữa ăn càng phong phú, đa dạng mẹ càng ăn ngon, hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn cho cả mẹ và con.

Bữa cơm ở cữ nên đa dạng, phong phú để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé

3. Bật mí bí quyết giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp thời con gái.

Để có thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe cũng như nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp thời con gái, các mẹ sau sinh nên áp dụng một số bí quyết sau:

  • Kiêng khem một cách khoa học, hợp lí. Không kiếng tắm, gội đầu, ở cữ tới cả tháng.
  • Ăn uống một cách khoa học, hợp lí, đủ chất. Không ăn các loại thực phẩm ôi thiu, để lạnh hay dễ gây dị ứng, tránh gây vấn đề dị ứng cho bé bú sữa mẹ.
  • Không hoạt động quá sức trong thời gian đầu. Các mẹ có thể đi lại, tập thể dục nhẹ nhàng giúp lưu thông khí huyết cũng như dần dần hồi phục sức khỏe.
  • Sản phụ nên ngủ đủ giấc để có tâm lí thoải mái, kích thích quá trình tiết sữa.
  • Mẹ nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp phục hồi và nuôi dưỡng, bảo vệ sức khỏe.

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ trải qua khá nhiều biến đổi sinh lí ảnh hưởng tới sức khỏe và vóc dáng của mình. Tắm gội hợp lí, khoa học sau sinh sẽ giúp cơ thể được thư giãn, hồi phục, tâm lí mẹ cũng thoải mái, dễ chịu hơn, đặc biệt khi trong nước tắm được bổ sung các loại thảo dược quí hiếm. Tuy nhiên, không phải gia đình nào cũng có thể kiếm được nguồn nguyên liệu thảo dược quí hiếm, chưa kể hiện nay thảo dược bị làm giả rất nhiều, tiền mất tật mang. Nếu có mua được thảo dược thì việc tinh chế, đun nấu cũng rất bất tiện và tốn công sức, nhất là đối với các gia đình sống ở thành phố. Thấu hiểu những nỗi vất vả, khó khăn trong việc sử dụng các thảo dược quí cho việc tắm gội, sản phẩm nước tắm thảo dược Yaocare mama đã được nghiên cứu và phát triển để đem đến giải pháp tối ưu chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh.

Nước tắm thảo dược Yaocare mama bắt nguồn từ bài thuốc người Dao áo dài

Yaocare mama là sản phẩm được bắt nguồn từ bài thuốc quí của người Dao áo dài ở Nậm Đăm, Hà Giang, được nghiên cứu phát triển khoa học, hệ thống bởi bộ môn Thực vật, trường Đại học Dược Hà Nội với nhiều thành phần dược liệu quí:

  • Dịch chiết Quắn hoa (Heliciopsis lobata extract).
  • Dịch chiết Nghệ đắng (Curcuma comosa extract).
  • Dịch chiết Tô mộc (Caesalpinia sappan extract).
  • Dịch chiết Cơm cháy (Sambucus javanica extract).
  • Dịch chiết Hoa ông lão (Clematis uncinata extract).
  • Dịch chiết Liên đằng hoa nhỏ (Illigera parviflora extract.
  • Dịch chiết Chùa dù (Elsholtzia penduliflora extract).
  • Dịch chiết Màng tang (Litsea cubeba extract).

Là sản phẩm kết hợp tinh hoa của các loài dược liệu quí, tác dụng của Yaocare mama được  thể hiện thông qua 3 cơ chế tác động: Pharmacotherapy (dược lý trị liệu), Aromatherapy (hương trị liệu) và Hydrotherapy (thủy trị liệu), Yaocare mama mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe sản phụ:

  • Giúp cơ thể sản phụ sạch sẽ, thơm mát, góp phần giúp thư giãn cơ thể
  • Hỗ trợ kháng khuẩn, bảo vệ da
  • Hỗ trợ phục hồi tầng sinh môn
  • Hỗ trợ bảo vệ vùng kín khỏi viêm nhiễm phụ khoa.

Với Yaocare mama, chị em sau sinh có thể sử dụng ngay sản phẩm chỉ sau 2-3 ngày sau sinh để xông và tắm. Yaocare mama với mùi thơm dễ chịu của dược liệu không chỉ giúp hồi phục nhanh chóng sức khỏe mà còn thúc đẩy nhanh sản dịch ra khỏi cơ thể người mẹ, giúp mẹ vệ sinh thân thể sạch sẽ. Ngoài ra, tinh chất nghệ đắng quí hiếm đến từ Thái Lan giúp “cô bé” nhanh chóng được phục hồi và làm hồng một cách tự nhiên, đem lại sự tự tin và hạnh phúc cho chị em phụ nữ trong cuộc sống. Nhiều nghiên cứu cũng đã khẳng định Yaocare mama nước không chứa bất kỳ thành phần nào gây độc, không gây kích ứng da và an toàn khi sử dụng lâu dài.

Sản phụ sau sinh có thể sử dụng Yaocare mama để xông tắm hằng ngày

Các mẹ có thể tham khảo chi tiết hơn bài viết về sản phẩm Yaocare mama tại đây.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *